2017年 09月 28日 ( 1 )

骨格を意識する

ボディポテンシャルワークを
受けてきました。

舞台はいつものあぐり寺。
講師は鈴木宏美ちゃんこと
しろみちゃんです(^_^)

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激しく動いた
この夏の疲れが抜けず、
体がゴワゴワするのです。
ちょっと動くと疲れてしまう。

人体模型ジョゼフを眺めつつ
しろみちゃんの誘導で
そっと各関節を動かしてみました。


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骨。

意識すると変な感じ。
自分の骨に
わたしは「たまふ」
という名前をつけたんですけど、

骨を意識すると、
筋肉や神経、
リンパをはじめとした体液の流れなど
いろんなものが気になってきて
わあっと叫び出しそうになりました。

やれやれ。注意の向け方が
大切です。


骨を楽な風に動かしていると、
このからだで日々いろんな使い方、
いろんな実験をしていた
子どもの頃の記憶が蘇ります。

懐かしい気持ち。


ほんのわずかな動きで
身体がどんどんかわっていく。
驚きです。

ほぼ揺らしているだけなのに
終わりには
歪んだ骨盤がまっすぐになり
伸ばした足の傾きが揃いました。

緩むって気持ちいい。

その後のランチ♡

無冥さん作
ジェノベーゼ

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こちらはみんなの差し入れ。

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なんか、ゴージャスだなあ!


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しろみちゃんのボディポテンシャル。
誘導の声にも惹かれます。
ご興味のあるかたはぜひ
受けてみてね!



鈴木宏美さんのブログはこちら


by terasumonnmoku | 2017-09-28 18:15 | Comments(0)

宇宙真理哲学講師、らくがきすと、即興ピアニストぷらす社会活動家(過労自死遺族当事者)働くことから世界を変えるをモットーに、さまざまな活動をしています。合言葉はREBORN.大事なのは、生きることだ!


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