スリランカなう♡

いろいろと詰め込み過ぎたので、

休息が必要、と、

8時間飛行機に揺られて

ここ、スリランカにやって来ました(^ ^)

空港で

いかした仏像のお出迎え♡

Colombo空港から車で約3時間。

友だちの、木村さゆりちゃんの素敵なアテンドで

優雅にアーユルベーダの体験中♪

この施設で、

もりもりアーユルベーダごはんを食べ

毎日オイルトリートメントや、針やパーソナルに調合されたハーブの温湿布を受け、

アーユルベーダドクターに処方された

薬を飲み

早朝からヨガをしたり、

海やプールで泳いだり(^ ^)

泳ぐにはちと厳しいけど、

サーファーさんには絶賛おすすめの波☆

これから身体がどう変わっていくのか

とっても楽しみです♪

アーユルベーダ説明。

生活の木のこれがわかりやすいかな。